孙玉萍:无心插柳成就健美冠军

发布者:admin  更新时间: 2011-11-01   浏览次数:

  健美,在人们的印象里似乎是男人热衷的运动,“大块头”的硬汉形象似乎与女人的柔美沾不上边。得知205车间AA组的孙玉萍获得了山东省第一届全民健身运动会健美第一名,时隔几日代表山东省参加全国健美锦标赛又荣获第二名时,敬佩之余充满了好奇,我与她在电话里相约采访。推门而入的孙玉萍着实让我吃惊:婀娜的身材,时尚的外表,爽朗的声音,在她身上看不到隆起的肌肉疙瘩,更别提强壮有力的身板了,以至于我很难将眼前这个女人味十足、充满活力的她与她42岁的年龄和健美照片中的肌肉美联系起来。
  个性爽直的孙玉萍看出了我的疑惑,笑言道:“你看到的是经过了特殊的动作、涂抹在皮肤上的油彩、灯光等多种因素构成的效果,再说我是最轻量级的,没你想象得那么夸张。”
  谈起接触健美,孙玉萍可谓是“无心插柳柳成荫”。2007年下半年的一天,朋友给孙玉萍打电话说有家俱乐部搞活动提供健身体验。在健身过程中,她与教练聊起怎样才能练就并保持好身材的话题,教练说,练健美是锻炼体形、保持体形最好的方法,他认为孙玉萍身体基础不错,是一个练健美的好苗子,动员她练健美。爱美的孙玉萍最终被教练说服,抱着试试看的心态练起了健美。
  经过几个月的训练,孙玉萍进步神速。背部、腹部、手臂等肌肉变得匀称多了,2008年5月份,孙玉萍第一次参加省里的比赛,她没想到这次比赛居然一炮打响,获得了49公斤级的第一名。从健美新人到健美冠军,意外的收获乐坏了她,才短短几个月时间,她看到了自己的潜力,从此也坚定了练健美的信心。2009年,减脂成功的她再次登上了山东省健美比赛赛场,镁光灯下她匀称的身材、结实的肌肉以及自信的表现,使她成为了全场焦点,在经过了形体展示、自由造型等规定动作比赛,最终她力克群芳,以绝对的优势夺得46公斤级的第一名,以及全场冠军。在这之后参加的比赛中,孙玉萍只要一出场便稳拿第一,直到今年站在全国健美锦标赛的赛场上。
  孙玉萍说,她在健美圈子里算不上勤奋,别人几乎天天都去健身房健身,可她每次都采取赛前突击的方法,突击两三个月便看似轻松地抱回第一名的奖杯、证书,唯独参加今年9月份的全国健美锦标赛,才让她感到压力。这种压力不是来源于她自己,而是她是代表着山东省角逐这个国内顶尖赛事的重量级大奖。孙玉萍说,这次比赛对她很不利,一是按她的体重,应该参加46公斤级的比赛,可是报名人数不够,只好参加了49公斤级的比赛,在肌肉展示上有些吃亏了。二是这次比赛她碰到了实力强劲的选手,获得49公斤级别的冠军是举重队退役选手,在实力上占了优势。毕竟是第一次参加全国大赛,开朗的孙玉萍仍是一副大大咧咧的性格:“虽然拿了第二,可是跟国内顶尖选手比赛让我学到了很多,如果我训练积极、刻苦一些,还是很有希望夺冠的。”
  虽然孙玉萍一再强调自己付出的太少,可是背后承受的艰辛也只有她自己能体会,特别是比赛前夕她要付出更多。孙玉萍说:“别人可能会觉得力量训练和形体训练比较枯燥、比较苦,但我已经习惯了,一个半小时的无氧训练还感觉不出很累,最难的是控制饮食。”练习健美的人不能和常人一样想吃什么就吃什么,必须严格控制摄入脂肪类食品。为了塑造健美的体形,孙玉萍常常只能吃些低油低盐的食品,青菜、肉类用白水煮着吃,特别是赛前,为了降体重,她不仅要在饮食上做到无盐无油,赛前三天还不能喝水,以便增强肌肉线条的清晰度,这种滋味不是谁都能受得了的。
  每次比赛完,尤其是取得优异成绩时,看着丈夫眼睛里流露出的欣喜和儿子的崇拜,孙玉萍心里甜滋滋的,吃过的苦、受过的累全都抛到脑后了。当我问她准备练到多少岁时,孙玉萍说:“人应该有追求,还有50多岁参加比赛的呢!在这一次比赛中得了冠军,就想在下次比赛上蝉联,参加了山东省的比赛,就想参加全国比赛,参加完全国赛就又想在亚洲甚至是世界比赛中一显身手。一个目标实现了,又一个新的目标树立在面前。其实我是不由自主地带动着往前走。”如今,健美对于孙玉萍来说已经不仅仅是为了塑造体形那么简单了,通过练健美她获得更多的是对生活的一种乐观态度和对事对人的自信。祝福孙玉萍,祝愿她朝着自己的目标,再接再厉,再创佳绩!(魏婷婷)